Entrenamiento Físico

Entrenamiento basado en baile

Entrenamiento físico de danza

Está dirigido a personas que quieren hacer deporte o mejorar su forma física, ya sea por temas de salud como para pasar un rato divertido haciendo ejercicio con música y con distintos materiales, variándolos para que siempre los entrenamientos sean amenos y diferentes y nunca monótonos que es el motivo por el que la mayor cantidad de veces acabamos abandonando una actividad física.

¿Qué tienen de especial estos entrenamientos de otros?

Son entrenamientos personales basados en las técnicas y ejercicios de la danza para conseguir mejorar tanto las condiciones físicas de la persona, como para buscar el bienestar y los beneficios que la danza te aporta haciéndolo de un modo rítmico y divertido.

Equilibrio

Fuera desestabilidad o mareos

Flexibilidad

Adios a pesadez de cuerpo y piernas

Corrección postural

Fuera dolores de riñones, espalda y cervicales

Fondo físico

Para no cansarme en cuanto ando cinco minutos

Los entrenamientos tienen niveles, por lo que no debes preocuparte, yo me adapto a ti y poco a poco vamos consiguiendo objetivos y resultados ( perdida de peso, definición corporal, musculatura fibrosa, mejora de la coordinación, ligereza de movimientos, más fondo físico...), pudiendo de forma progresiva ir subiendo el nivel prácticamente sin que te des cuenta. 

¿Se te ocurre una manera mejor de pornerte en forma?

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